四川汶川大地震受灾面积大，波及地区广，余震持续时间长，给灾区同胞带来沉重的损失。天地无情人有情，灾难发生后，党中央国务院迅速集结人力物力火速进行救援。社会各界也纷纷伸出援手，为灾区抗震救灾贡献自己的爱心。

    如果自己身边的同事或同学是四川籍的，或亲友在四川灾区工作生活的，面对这样的灾难，他们内心也需要关怀与安慰。总的来说，是去接纳和体察他们的内心感受。具体的，有以下几个方面。

    1.单位或班级要及时了解他们的具体人数和家乡位置与分布情况，进行登记并留下联系电话与地址。同时，告知他们这样做的目的是为了及时提供帮助，打消疑虑。

    2.对家处受灾区的同事，要提供必要的生活帮助。为他们联系红十字会、救灾领导相关小组等部门，及时建立与家乡的联系，保证通讯畅通，尽早知悉准确信息。发放必要的生活补助。如果需接待来自家乡的亲属，则可积极提供车辆、保证假期、安置临时居所等。

    3.召集全部四川籍同事或同学，举行座谈会，有关领导及有代表性的同事发言，向他们表示慰问。同时，请每一个四川籍同志谈一谈他们家乡的状况，介绍一下家庭情况。必要时，可适度谈一下对震灾与抗灾的看法和感受。

    4.工作与学习上要保持常态，可适度减少工作量，避免较大的压力源。积极建议他们在情绪不良或内心不安时避免做出重大决定。

    5.主动了解他们的生活动态，保持适度紧密的联系，建议他们有事情要及时与朋友、家人沟通，避免较长时间的独处。沟通中适度结合正面信息，多介绍捐助情况、救灾进度、地震普及知识等相关信息，避免接触过多血腥画面。如果他们想说有关灾区的事情，则以最大的耐心保持倾听和适度反馈，但不要勉强。